Tanz der Hormone

Für Frauen zwischen 40 und 65 Jahren

 

Kursleitung:
Iris Wackerzapp-Hören

 

Tel.:

0228-88649506

 

Email:

Heb.IWH@arcor.de

Termine auf Anfrage


 

 

Info:

 

Ihr Wunsch:

Sie möchten neue Impulse um vital, bewusst und positiv in die zweite Lebenshälfte wechseln zu können? Haben Sie das Bedürfnis mit einer liebevollen Grundhaltung, sich selbst gegenüber, alt und weise zu werden?

 

Mein Wunsch:

Ich möchte mit Ihnen einen Tag der Selbstpflege und Selbstfürsorge genießen! Wir wollen uns gemeinsam eine Auszeit gönnen und Werkzeuge kennenlernen, um gesund und beweglich den Wechsel zu gestalten.

 

Unser Angebot:

- Informationen und Erfahrungsaustausch über den "Hormontanz"

- Beckenbodentraining

- Gesunde Ernährung in der Lebensmitte

- natürliche Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Hitzewallung,

  Schlafstörung etc. ...

- Übungen zur Osteoporoseprophylaxe

- Meditation - Entspannung

- Heilsames Singen & Qi Gong

 

 

Kursgebühr:

75 € (inkl. Skript, Getränke und Pausen-Snacks)

Frühbucher (bis 6 Wochen vorher) 65 €

 

In der Mittagspause besteht die Möglichkeit gemeinsam in der Cafeteria des Cura-Krankenhauses essen zu gehen.