Tanz der Hormone
Für Frauen zwischen 40 und 65 Jahren
Termine auf Anfrage
Tageskurs: Sa. 10-16 Uhr
Info:
Ihr Wunsch:
Sie möchten neue Impulse um vital, bewusst und positiv in die zweite Lebenshälfte wechseln zu können? Haben Sie das Bedürfnis mit einer liebevollen Grundhaltung, sich selbst gegenüber, alt und weise zu werden?
Mein Wunsch:
Ich möchte mit Ihnen einen Tag der Selbstpflege und Selbstfürsorge genießen! Wir wollen uns gemeinsam eine Auszeit gönnen und Werkzeuge kennenlernen, um gesund und beweglich den Wechsel zu gestalten.
Unser Angebot:
- Informationen und Erfahrungsaustausch über den "Hormontanz"
- Beckenbodentraining
- Gesunde Ernährung in der Lebensmitte
- natürliche Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Hitzewallung,
Schlafstörung etc. ...
- Übungen zur Osteoporoseprophylaxe
- Meditation - Entspannung
- Heilsames Singen & Qi Gong
Kursgebühr:
80 € (inkl. Skript, Getränke und Pausen-Snacks)
In der Mittagspause besteht die Möglichkeit gemeinsam in der Cafeteria des Cura-Krankenhauses essen zu gehen.