Fit durch die Schwangerschaft

Nordic Walking für Schwangere und Mütter

Kursleitung:

Susanne Staudt-Bartels

 

Tel.:

02224-980350

 

Email:

info@hebamme-bad-honnef.de

 

Freitag

09.30 Uhr - 11.00 Uhr

    

 


Info:

Nordic Walking ist eine ideale Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont, fit hält und in freier Natur für Spaß, Abwechslung und Bewegung sorgt. Der Einsatz von Walking Stöcken wirkt sich positiv auf den Beckenboden aus.

 

Dieser Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

Nordic Walking ist auch für Untrainierte gut geeignet.

 

Nach der Wochenbettzeit ist Nordic Walking eine gute Möglichkeit Ausdauer und Fitness zu verbessern.

 

Der Austausch von Schwangeren und jungen Eltern während des Walkens ist eine große Bereicherung und selbstverständlich bin auch ich für alle Fragen offen.

 

Kursgebühr:

15 € Einzeleinheit

5er Karte 60€ / incl. Stöckeverleih 70€

 

Walking Stöcke können für 2€/pro Einheit ausgeliehen werden

  

 

Der Kurs ist fortlaufend, d.h. Interessentinnen können jederzeit einsteigen.